2 урок видеокурса

 Упражнения на расслабление, успокоение ума, заземление

Учимся собирать информацию о себе и своем местоположении

002


Домашнее  задание:

Поделитесь Вашими результатами по выполнению упражнения:

В форме комментариев напишите ответы на вопросы:

  • Прослушайте это упражнение столько раз, сколько вам потребуется для освоения техник расслабление, успокоение ума, заземление.
  • Получилось ли у вас качественно расслабиться во время упражнения?
  • были какие-либо особенности при расслаблении, опишите свои ощущения.
  • До каких пределов вам удалось расширить свое внимание?
  • Смогли вы определить свое местонахождение?
  • Насколько хорошо вы заземлились?

 

Следующий видеоурок придет к Вам на почту, не пропустите!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Если у Вас есть какие-то вопросы, Вы можете задать их в комментариях :

 

comments powered by HyperComments
%d bloggers like this: